Másnaposság és magas vérnyomás

pastinszkyantikvarium.hu - Alkohol-utóhatás: ezért szédelgünk másnaposan - Magas vérnyomás másnaposság

A WebMD összegyűjtötte a legelterjedtebb tévhiteket a macskajajról, hátha ezentúl tudatosabban fogunk inni.

másnaposság és magas vérnyomás

Nem hiába szédülünk, fogjuk a fejünket és a hasunkat az átmulatott éjszaka után, ráadásul a rosszullétek miatt könnyen kiszáradhat a szervezet. Ez azért van, mert a férfiak szervezete nagyobb százalékban tartalmaz vizet, amely hígítja az alkoholt, ráadásul az alkoholbontó enzimekkel is jobban állnak.

másnaposság és magas vérnyomás

Ám ha az italozás közben némi vizet vagy üdítőt is fogyaszt, azzal nemcsak az alkoholbevitelt mérsékli, de a dehidratáltság sem másnaposság és magas vérnyomás olyan nagy mértékű. Ha szeretné megelőzni a reggeli rosszullétet, akkor maradjon a sör vagy a tiszta szeszes italok vodka, gin mellett, és persze lehetőleg ne nagyon keverje azokat.

másnaposság és magas vérnyomás

Chris Rayner, az ausztráliai Adelaide Királyi Kórház orvosa. Kutatások szerint a gyümölcsök, gyümölcslevek és más cukortartalmú folyadékok csökkenthetik a tünetek intenzitását.

Legyen szó egy 3,5 decis sörről, egy másfél decis borról, vagy egy feles röviditalról, azok nagyjából ugyanolyan mennyiségű alkoholt tartalmaznak, ezért ne hagyja, másnaposság és magas vérnyomás a pohár mérete megtévessze, a lényeg az alkoholtartalom.

másnaposság és magas vérnyomás

Másrészt ugyan valamennyi ételfajta segít, a zsír tudja leghatékonyabban lelassítani az alkohol felszívódását, ezért érdemes a buli előtt másnaposság és magas vérnyomás gyrost, steaket vagy pizzát bekapni, lefekvés előtt pedig jó sok vizet inni.

Jobb, ha tudja, hogy a paracetamollal csak többet árthat, ha ugyanis alkoholfogyasztás után veszi be a gyógyszertazzal a máját károsítja. Egyetlen rövidital lefekvés előtt valóban megkönnyítheti a szervezet ellazulását, túl sok alkohol azonban aláássa a minőségi, zavartalan alvást, mivel kevesebb időt töltünk a mélyalvási fázisokban REMezért ilyenkor hajlamosak vagyunk hamarabb felébredni és sokkal nehezebb visszaaludni is.

Ráadásul ha azon kapja magát, hogy csak alkohollal tudja túlélni a másnaposságot, akkor nagy valószínűséggel orvosi segítségre van szüksége ahhoz, hogy felhagyjon a káros szokással. Jobban tenné, ha kávézás helyett minél több vizet vagy sportitalt kortyolgatna, hogy pótolja az elvesztett elektrolitokat, főleg ha nem nagyon marad meg önben semmi.

másnaposság és magas vérnyomás

Aki nem tapasztalt még ehhez hasonlót, másnaposság és magas vérnyomás másokat látva is bagatellizálhatja a problémát. Fontos tudni, hogy többszöri hányás és ájulás esetén a szervezet kiszáradhat és az agykárosodás kockázata is fennáll, ezért ha hasonló esetet észlel a környezetében, azonnal hívja a mentőket!

Kövessen minket a Facebookon is!

másnaposság és magas vérnyomás

További a témáról